WORKSHOPY 2025
Každý krok je oslavou, nechaj sa uniesť rytmom.
PREHĽAD KURZOV A WORKSHOPOV NA ROK 2025
Tanec je most medzi telom a dušou, spoj sa so svojím vnútrom v prítomnom okamihu.
Každý pohyb je ako dotyk s nekonečnom a tak objavuj nové možnosti Seba.
Február 2025
JEMNOSŤ ŽENY
JEMNOSŤ ŽENY JE AKO ROZKVITNUTÝ KVET, ROZŽIARI SVET SVOJOU PRÍTOMNOSŤOU A LÁSKOU
Krásna žena, pozývam ťa na hlboký zážitok stretnutia sa s TVOJOU NEŽNOSŤOU , kde objavíš silu vnútorného pokoja.
Ženy sú odjakživa považované za nositeľky krásy , citlivosti a nežnosti. Tieto vlastnosti vychádzajú z nášho vnútra a ovplyvňujú nielen náš osobný život , ale hlavne vzťahy.
Ako sa priblížiť k svojej nežnosti , keď je ju tak ťažké uchopiť v hektickom živote?
Nežnosť nie je len o vonkajšom prejave, je to predovšetkým vnútorný stav. Jemnosť nie je o pasívnosti, ale o SILE, ktorá vyžaduje vedomé rozhodnutie a otvorenosť voči sebe a svetu.
Zážitkový workshop je zameraný na spomalenie a spočinutie v prítomnom okamihu, ako vnímať svoje pocity, svoje emócie, svoje myšlienky, svoje telo a svoj vnútorný pokoj.
Tanec a pohyb nám v tom budú pomáhať.
Vytvoríme bezpečné prostredie pre náš nervový systém, kde sa budeme môcť otvoriť, bez obáv a posudzovania, a zažijeme si jemnosť vo všetkých aspektoch od dýchania, pohybových meditácií, emotion dance, liečivého tanca až po vzťahy so sebou a s ostatnými.
Dám ti praktické cvičenia na rozvoj nežnosti, ženskosti, ktoré si začleníš do tvojho každodenného života.
Prevediem ťa liečivou Špirálou posvätného lona
Zoznámim ťa so starobylou technikou Mayan masáž pre ženy na podporu hormonálneho, lymfatického a vylučovacieho systému . Zbavuje menštruačných bolestí a podporuje ženské orgány.
Zbavíš sa stresu, napätia a neustáleho tlaku byt SILNÁ a VÝKONNÁ, dovolíš si byť autentická, zraniteľná a citlivá. Tieto vlastnosti sú totiž základom skutočnej vnútornej sily ŽENY.
Tento nádherný jednodňový workshop ti poskytne techniky na vnímanie tela a rozpoznávanie jemných signálov, ktoré nám telo vysiela. A konať skôr ako ťa vypne, dostaneš migrénu, chorobu a budeš nútená spomaliť.
Uvedomíš si a nastavíš svoje OSOBNÉ hranice, ale aj schopnosť nechať sa unášať do pohybu , ktorý vychádza zo samotného srdca . Cieľom bude aj jemná práca s naším lonom a potenciálom, ktorý je tam ukrytý.
Pravá sila ženy sa ukrýva v jej schopnosti byť citlivá a zároveň silná vo svojej zraniteľnosti. A práve toto sú kvality, čo robí ŽENU VÝNIMOČNOU.
Cena: 99 eur - v cene je zahrnuté lektorské, občerstvenie
Čas: 22.2.2025 , 10:00 – 18:00 , prestávka na obedík v miestnej reštaurácií
Miesto: krásne a útulné miesto Jogová izbička v Novom meste nad Váhom
Prihlásenie a zaregistrovanie je možné len cez lenka.kapus@gmail.com , 0911 352 860
Pre rezerváciu svojho miesta je potrebné zaplatiť zálohu vo výške 49 eur.
Bližšie informácie Vám veľmi rada poskytnem .
S láskou sa na Vás teším ,
Lenka Thammar
Pozývam ťa do súkromnej skupinky na Facebooku :
Január 2025
NÁVRAT K SEBE
„Návrat k sebe“ Nový ROK nový ŠTART, Nové Možnosti.. odpoveď máš v SEBE.
Ako sa nájsť a navrátiť k sebe a zároveň v tom ostať? Odovzdáme ti naše jedinečné know-how ako pracovať so sebou, lebo jediné, čo môžeš zmeniť, je zmeniť seba a tým zmeníš úplne všetko.
Prepojili sme naše energie, nevšedné a originálne sebapoznávacie techniky pohybom a vytvorili sme pre Vás intenzívny, transformačný a hlavne zážitkový jednodňový workshop.
Zažijeme spolu: uvedomenie vlastného „Ja“, stíšenie sa, uvoľnenie, hlboké imaginárne aj pohybové meditácie, celkový reštart, bubnovačku, hry na odľahčenie a zábavu, objavenie svojich darov a schopností, prehodnotenie svojich hodnôt, aby sme do nového roku mohli vykročiť s novou knihou života, kde si svoj príbeh napíšeme vedome v plnej sile a zároveň svojej nežnosti.
Rady by sme Vám predstavili náš spoločný projekt „NÁVRAT K SEBE“, ktorý sa bude konať 11.1.2025 v Penzióne Viktória v Galante.
Sme dve ženy, tanečné terapeutky, ktoré milujú tanec, život, radosť, spontánnosť. Cez intuitívny autentický tanec, rôzne pohybové techniky vedieme každá na svojich tanečných kurzoch ľudí bližšie k SEBE.
Čo presnejšie rozumieme pod „Návratom k sebe“ ?
Prepojenie so svojím vnútorným skutočným „Ja“ aby sme mohli žiť naplno vo svojej pravde.
K tomu aby sme dokázali odhodiť masky, ktoré nám zväzujú počas života potrebujeme najprv zistiť, aké masky na(v) sebe nosíme a či máme dostatočne otvorené srdce k tomu, aby sme si začali plniť svoje potreby a túžby.
„Návrat k sebe“ je zároveň návrat k svojim koreňom a tvojej prirodzenej divokosti. Je to zároveň prepojenie sa so svojou detskou kvalitou.
Schopnosť nájsť radosť v živote aj v ťažkých životných chvíľach.
Budeme hľadať svoje poslanie a naučíme sa vystúpiť zo svojej komfortnej zóny.
Ukážeme Ti, ako sa spoliehať na múdrosť svojho tela pomocou hlboko pôsobiacich ale zároveň jemných postupov. Stretneme sa so svojou dušou a prepojíme sa s ňou tak, aby mala na nás liečivý účinok.
Vyskúšame si, aké je nazrieť to nazrieť do hĺbky svojho srdca a riadiť sa ním. Popritom sa vedieť postaviť do vlastnej sily, kde si vieme stanoviť hranice a nenechať, aby druhí rozhodovali za nás.
Máš pocit, že je to na teba niekedy priveľa a najradšej by si zastavila čas? Poďme do toho, prežime spolu, aké je, keď zastavíme čas a žijeme iba pre prítomný okamih.
Podujatie bude trvať od 09:30- 18:30
Cena: 99 eur
Prihlasujte sa prosím cez email, kde Vám poskytneme bližšie informácie: lenka.kapus@mail.com
Pravidelné tancovanie - EMOTION DANCE
Tanečné skupinové terapie
Bližšie informácie budú zverejnené koncom januára 2025.
