Individuálna terapia tancom

Čo je individuálna terapia tancom?

Individuálna terapia tancom je bezpečný priestor, kde sa môžete vyjadriť bez slov. Nie je potrebné ovládať žiadne tanečné kroky ani byť „dobrým tanečníkom“. Neexistujú pravidlá ani hodnotenia – každý pohyb je správny.

V priebehu terapie vás  jemne prevediem procesom:

Prepojenie s telom: Prostredníctvom jemného pohybu, dychu a uvedomovania si tela sa dostanete do prítomného okamihu.

 

Vyjadrenie emócií: Tanec vám umožní bezpečne prejaviť to, čo slovami nejde – či už je to radosť, smútok, hnev, alebo neistota.

 

Hľadanie rovnováhy: Pohyb pomáha uvoľniť napätie, obnoviť energiu a nájsť vnútorný pokoj.

 

Integrácia zážitku: Po tanci je priestor na reflexiu a spracovanie toho, čo sa odohralo.

 

 

Čo Ťa čaká?

  • Individuálny prístup ku klientovi naživo alebo online
  • Postupné uvoľňovonie tela, mysle a pohybových vzorcov
  • Na mieru namiešané tanečné - somatické techniky, kde sa klient cíti bezpečne prijímaný a dovolíš si pracovať so svojimi potlačenými emóciami, pocitmi. 
  • Po terapii sa budeš cítiť uvoľnený v tele, oslobodený , budeš mať regulovaný nervový systém

 

                                 Individuálna Terapia Tancom - sebavyjadrenie cez telo : 50 eur / za hodinu                                                                                               ( jedno sedenie trvá cca hodinu a pol až dve)

Individuálne stretnutie sa koná v Trenčíne alebo v Novom Meste nad Váhom.

Toto si prosím

Pre koho je terapia tancom určená?

 

  1.  hľadáš spôsob, ako spracovať náročné životné situácie
  2. chceš lepšie porozumieť svojim emóciám
  3. hľadáš odpovede v sebe a zatiaľ sa v nich strácaš
  4. cítiš sa vyhorená, frustrovaná, sklamaná, úzkostlivá ...
  5. potrebuješ uvoľniť stres a napätie
  6. túžiš obnoviť kontakt so svojím telom a intuíciou
  7. alebo jednoducho chceš zažiť radosť z pohybu
Toto si prosím