Ako ich rozpoznať a oslobodiť sa od nich? Každý človek si nesie v sebe súbor presvedčení a vzorcov správania, ktoré formujú jeho pohľad na seba, svet a život. Niektoré z nich sú podporujúce, dávajú nám silu, sebavedomie a radosť. Iné sú však deštruktívne – obmedzujú nás, spôsobujú bolesť a bránia nám naplno žiť. Často si ich ani neuvedomujeme, pretože sú hlboko zakorenené v našom...
Materstvo je nádherná, ale aj nesmierne náročná cesta. Neustála starostlivosť o deti, nedostatok spánku, emocionálny tlak a často aj izolácia môžu viesť k pocitu vyčerpania, úzkosti a frustrácie. Keď sa však tento stav prehĺbi, môže prerásť až do vyhorenia z materstva – stavu, v ktorom matka cíti, že už nemá čo dávať. Dobrou správou je, že existujú prirodzené spôsoby, ako tento stav...
Slzy sú univerzálnym jazykom ľudských emócií. Od narodenia až po starobu sprevádzajú naše životy v radostných aj bolestných chvíľach. Mnohí ich vnímajú ako znak slabosti, no v skutočnosti sú dôkazom vnútornej sily, autenticity a schopnosti prežívať hlboké pocity. Prečo vlastne plačeme? Ľudské slzy majú viacero funkcií a delíme ich do troch kategórií: 1. Bazálne slzy – udržujú oči zvlhčené, chránia ich...
Dostávam od Vás veľa otázok , o čom je vlastne ten intuitívny tanec, čo tam robíme, pre koho je vhodný atď… Zhrniem všetky otázky sem, aby ste mali všetky odpovede na jednom mieste 😊 Pre koho je tanečná medicínka? Je pre všetkých aj ženy aj mužov dokonca aj deti – vek tu nehrá naozaj svoju rolu, väčšinou...
Lenka Thammar Kapuš