V dnešnom hektickom svete, kde sme často pohltení stresom, technológiami a neustálymi požiadavkami okolia, sa čoraz viac objavuje potreba vrátiť sa k základom – k nášmu telu. Jedným zo spôsobov, ako obnoviť spojenie so sebou a dosiahnuť hlbokú vnútornú rovnováhu, je somatický pohyb. Tento prístup k pohybu sa zameriava na vedomé vnímanie tela, na jeho reakcie, pocity a signály, ktoré nám neustále posiela....
BEZPODMIENEČNÝ DOTYK JE MÁGIA, KTORÁ LIEČI DUŠU. Je to dotyk plný lásky, porozumenia, bezpečia a má silu nielen zbližovať , ale aj liečiť. Táto medicína nevyžaduje žiadne podmienky. Nezáleží , kto sme, ako vyzeráme – tento dotyk je prejavom čistej lásky a prijatia. Mnohé štúdia potvrdzujú, že dotyk je jedným z najsilnejších nástrojov, ktoré máme na emocionálne uzdravenie. DOTYK...
Čo sú to emócie? Emócie sú fyzickej aj psychickej povahy. Naše emócie dodávajú farbu nášmu životu. Sú ako maliarova paleta – farebné s rôznymi odtieňmi. A všetky emócie sú v poriadku dovtedy – pokiaľ ich nezadržíme alebo potlačíme v sebe. Napríklad emócia hnevu je veľmi dôležitá, lebo má zapáliť oheň v tebe, aby si sa posunula vpred a taktiež hovorí o tom,...
Lenka Thammar Kapuš