Slzy sú univerzálnym jazykom ľudských emócií. Od narodenia až po starobu sprevádzajú naše životy v radostných aj bolestných chvíľach. Mnohí ich vnímajú ako znak slabosti, no v skutočnosti sú dôkazom vnútornej sily, autenticity a schopnosti prežívať hlboké pocity. Prečo vlastne plačeme? Ľudské slzy majú viacero funkcií a delíme ich do troch kategórií: 1. Bazálne slzy – udržujú oči zvlhčené, chránia ich...
Dýchanie je jednou z najzákladnejších, no zároveň najhlbších aktivít, ktoré náš život podporujú. Nie je to len fyziologická potreba, ale aj brána k spojeniu s naším vnútorným pokojom a uvedomením si prítomného okamihu. Láskavosť voči sebe samému často začína práve jednoduchým, ale vedomým dýchaním. Hovorí sa : ,, Ako dýchaš , tak žiješ“. Vedomé dýchanie má byť harmonické, uvoľnené...
BEZPODMIENEČNÝ DOTYK JE MÁGIA, KTORÁ LIEČI DUŠU. Je to dotyk plný lásky, porozumenia, bezpečia a má silu nielen zbližovať , ale aj liečiť. Táto medicína nevyžaduje žiadne podmienky. Nezáleží , kto sme, ako vyzeráme – tento dotyk je prejavom čistej lásky a prijatia. Mnohé štúdia potvrdzujú, že dotyk je jedným z najsilnejších nástrojov, ktoré máme na emocionálne uzdravenie. DOTYK...
Lenka Thammar Kapuš