Telo rozpráva skôr, než to dokážeme pomenovať!!! Každé napätie, ktoré v tele cítiš, má svoj vlastný príbeh.nNie je to len „stres“, únava alebo únava z dňa. Napätie vzniká presne tam, kde telo už neunesie emóciu, myšlienku či situáciu, ktorú sme dlhodobo ignorovali alebo potláčali. Je to spôsob, akým sa telo prihovára.A tak ako pri každom jazyku —...
Každý z nás v sebe nosí mapu – energetický systém, ktorý jemne, no silne ovplyvňuje naše prežívanie, zdravie aj vzťahy. Tento systém je známy ako čakrový systém – sedem hlavných energetických centier, ktoré sú prepojené s naším telom, emóciami, psychikou aj spiritualitou. Čo sú čakry? Čakry sú ako víry energie rozmiestnené pozdĺž chrbtice, od koreňovej čakry (pri kostrči)...
Slzy sú univerzálnym jazykom ľudských emócií. Od narodenia až po starobu sprevádzajú naše životy v radostných aj bolestných chvíľach. Mnohí ich vnímajú ako znak slabosti, no v skutočnosti sú dôkazom vnútornej sily, autenticity a schopnosti prežívať hlboké pocity. Prečo vlastne plačeme? Ľudské slzy majú viacero funkcií a delíme ich do troch kategórií: 1. Bazálne slzy – udržujú oči zvlhčené, chránia ich...
V dnešnom hektickom svete, kde sme často pohltení stresom, technológiami a neustálymi požiadavkami okolia, sa čoraz viac objavuje potreba vrátiť sa k základom – k nášmu telu. Jedným zo spôsobov, ako obnoviť spojenie so sebou a dosiahnuť hlbokú vnútornú rovnováhu, je somatický pohyb. Tento prístup k pohybu sa zameriava na vedomé vnímanie tela, na jeho reakcie, pocity a signály, ktoré nám neustále posiela....
Dýchanie je jednou z najzákladnejších, no zároveň najhlbších aktivít, ktoré náš život podporujú. Nie je to len fyziologická potreba, ale aj brána k spojeniu s naším vnútorným pokojom a uvedomením si prítomného okamihu. Láskavosť voči sebe samému často začína práve jednoduchým, ale vedomým dýchaním. Hovorí sa : ,, Ako dýchaš , tak žiješ“. Vedomé dýchanie má byť harmonické, uvoľnené...
Terapia krištáľovou ladičkou je stále populárnejšou metódou alternatívnej liečby, ktorá využíva zvukové frekvencie na harmonizáciu a uzdravenie tela a mysle. Tento druh terapie sa zakladá na využití špeciálnych ladičiek, ktoré sú vyrobené z kryštálov, najčastejšie z kremeňa alebo iných minerálov, ktoré majú schopnosť vydávať určité zvukové frekvencie. Tieto frekvencie môžu ovplyvniť energetické pole človeka a pomôcť uvoľniť napätie, obnoviť rovnováhu a podporiť samoliečiace...
BEZPODMIENEČNÝ DOTYK JE MÁGIA, KTORÁ LIEČI DUŠU. Je to dotyk plný lásky, porozumenia, bezpečia a má silu nielen zbližovať , ale aj liečiť. Táto medicína nevyžaduje žiadne podmienky. Nezáleží , kto sme, ako vyzeráme – tento dotyk je prejavom čistej lásky a prijatia. Mnohé štúdia potvrdzujú, že dotyk je jedným z najsilnejších nástrojov, ktoré máme na emocionálne uzdravenie. DOTYK...
Možno sa pýtaš alebo nerozumieš tomu, ako to v tele máme nastavené, ako pôsobí energia a emócia v tele. A prečo je to vlastne vôbec dôležité? Energia sa nikdy nestráca Pohyb nášho tela nemusí byť vždy pohyb fyzický. Čiže energia, ktorú prijímame z jedla, zo vzduchu, z rôznych okolností, nie je vždy použitá na svalovú aktivitu. Aktivita svalov je riadená emóciami Energia,...
Dostávam od Vás veľa otázok , o čom je vlastne ten intuitívny tanec, čo tam robíme, pre koho je vhodný atď… Zhrniem všetky otázky sem, aby ste mali všetky odpovede na jednom mieste 😊 Pre koho je tanečná medicínka? Je pre všetkých aj ženy aj mužov dokonca aj deti – vek tu nehrá naozaj svoju rolu, väčšinou...
Čo sú to emócie? Emócie sú fyzickej aj psychickej povahy. Naše emócie dodávajú farbu nášmu životu. Sú ako maliarova paleta – farebné s rôznymi odtieňmi. A všetky emócie sú v poriadku dovtedy – pokiaľ ich nezadržíme alebo potlačíme v sebe. Napríklad emócia hnevu je veľmi dôležitá, lebo má zapáliť oheň v tebe, aby si sa posunula vpred a taktiež hovorí o tom,...
Lenka Kapuš