Čakrový systém, deštruktívne vzorce a sila vedomého pohybu

Každý z nás v sebe nosí mapu – energetický systém, ktorý jemne, no silne ovplyvňuje naše prežívanie, zdravie aj vzťahy. Tento systém je známy ako čakrový systém – sedem hlavných energetických centier, ktoré sú prepojené s naším telom, emóciami, psychikou aj spiritualitou.

Čo sú čakry?

Čakry sú ako víry energie rozmiestnené pozdĺž chrbtice, od koreňovej čakry (pri kostrči) až po korunnú čakru (na temene hlavy).

Každá čakra zodpovedá určitej oblasti života:

1. čakra – koreňová: bezpečie, prežitie, uzemnenie

2. čakra – sakrálna: emócie, sexualita, tvorivosť

3. čakra – solárny plexus: osobná sila, hranice, vôľa

4. čakra – srdcová: láska, súcit, vzťahy

5. čakra – krčná: komunikácia, pravda, sebavyjadrenie

6. čakra – tretie oko: intuícia, vnútorné videnie

7. čakra – korunná: spiritualita, spojenie s vyšším Ja

Keď je energia v čakrách harmonická, cítime sa živí, spojení a v súlade so sebou. No vplyvom zranení, potlačených emócií a naučených vzorcov sa energia môže zablokovať – a práve tu vznikajú deštruktívne vzorce.

Deštruktívne vzorce v tele a energetike

Deštruktívne vzorce sú nevedomé reakcie tela a mysle, ktoré vznikli ako ochranné mechanizmy – často v detstve alebo v náročných situáciách.

Môžu sa prejavovať ako:

• stiahnutie v hrudi alebo napätie v panve

• strach z vyjadrenia vlastnej pravdy

• obava postaviť sa za seba

• neustále analyzovanie namiesto cítenia

• emočná odpojenosť alebo závislosť na druhých

Tieto vzorce doslova žijú v tele – ako napätie, stuhnutosť, obranné gestá, zadržiavaný dych či zablokovaný pohyb.

Vedomý pohyb ako cesta k uvoľneniu

Vedomý pohyb je liečivý most medzi telom a vedomím. Nie je to tanec pre výkon, ale pre hlboký vnútorný kontakt. Vytvára priestor, kde telo môže rozprávať svoj príbeh – cez triašku, plynutie, odpor, túžbu, slzy či smiech.

Keď sa pohybujeme s vedomím, dávame svojmu telu hlas. Nechávame energiu opäť prúdiť a uvoľňujeme to, čo už neslúži. V čakrovom prístupe sa môžeme pohybom „naladiť“ na konkrétnu čakru a pracovať s jej témami – napríklad uzemniť sa pri koreňovej čakre, alebo otvoriť srdce pri štvrtom centre.

Preto som vytvorila projet ČAKRY V POHYBE . Tanečná terapia „Čakry v pohybe“ je jedinečná metóda, ktorá spája vedomý pohyb, dych a hudbu na prebudenie a harmonizáciu energetických centier.

V čom spočíva transformačná sila?

Telo si pamätá všetko. Pohyb nám umožňuje pristúpiť k tejto pamäti jemne a s úctou.

Energia sa chce hýbať. Keď ju vypočujeme, prestane bojovať a začne prúdiť.

Vedome cítiť znamená vedome žiť. Pohyb nás vedie späť k vlastnému prežívaniu, prítomnosti a sile.